Главная » Можно ли ребенку

Можно ли кормящей маме черешню ребенку месяц

Можно ли кормящей маме черешню

В рационе кормящей мамы, безусловно должны быть фрукты, в том числе и черешня, так как они необходимы для того чтобы в грудном молоке присутствовали витамины и полезные для малыша микроэлементы. Ну и, разумеется, они необходимы самой маме, для поддержания организма, ослабленного беременностью, родами и процессом вскармливания. Но при этом кормящая мама должна придерживаться некоторых правил в своем питании, так как у ребенка может быть склонность к диатезу или аллергии.

Фрукты во время кормления не только не противопоказаны, а даже наоборот необходимы и полезны. Но употреблять их необходимо по-другому, немного не так, как это делает большинство людей. Фрукты, съеденные на пустой желудок, в нем долго не задерживаются, а перемещаются в тонкую кишку и кишечник. А фрукты, которые вы скушаете на десерт, после еды, которая нуждается в продолжительной обработке, вызывают процессы брожения в желудке и в кишечнике.

Можно ли кормящей маме черешню?

Если говорить конкретно о черешне, то этот фрукт можно начинать есть уже со второго месяца конечно, если у мамы нет аллергии. Начинать вводить черешню следует с небольших доз, если в течение суток на коже ребенка не появится никаких высыпаний, то можно смело употреблять этот фрукт в пищу. Конечно, в разумных пределах.Что касается порций, то врачи рекомендуют начинать с небольшого количества сока черешни в сутки. Постепенно, можно доводить количество до 300 г.

Черешня кормящей маме

Стоит отметить, что выбирая черешню, кормящая мама должна обратить внимание на ее черенки, они должны быть зеленого цвета. У перезрелой черешни желтые хвостики. Если употреблять небольшое количество черешни несколько раз в день, то вздутие живота не грозит ни маме, ни малышу. Если же проблемы с проходимостью кишечника все -таки появятся, то от употребления черешни лучше воздержаться.Нужно обратить внимание, что в принципе любой продукт, если его съесть в большом количестве может стать причиной появления нежелательных реакций у ребенка. Поэтому нужно помнить, что во всем должна быть мера.
Если же у ребенка, который находится только на грудном вскармливании, появляются аллергические высыпания и отмечается неустойчивость стула, колики, срыгивания и так далее, то вы должны обязательно проконсультироваться у врача.

Полезные свойства черешни

Ягоды черешни содержат большое количество сахара и много кальция, калия, железа, магния, марганца, меди, фосфора и йода. Присутствуют в ее плодах и такие витамины, как В1,В3,В6, С, РР, К, Е. Эти витамины имеют немаловажное значение и в период беременности и во время грудного кормления и для мам и для детей.Ретинол принимает активное участие в процессе образования и развития всех тканей, начиная от костей и заканчивая сетчаткой глаз. Витамин В1 отвечает за процесс обмена веществ, В6 – стимулирует работу сердца, печени и головного мозга, а так же способствует синтезу белков, РР – стимулирует насыщение клеток организма кислородом.

Кроме того плоды черешни содержат большое количество клетчатки, необходимой сапрофитным бактериям. Поэтому ее можно употреблять для профилактики и лечения дисбактериоза кишечника. Черешня способствует освобождению организма от излишков холестерина и вредных продуктов обмена. Если съесть ее натощак, то она помогает справиться с проблемой запоров при кормлении грудью .

Значит можно сделать вывод, что черешню кормящим мамам есть можно и нужно, но не забывайте о том, что фрукты, съеденные кормящей мамой на десерт, очень часто могут вызвать накопление в кишечнике малыша газов и их болезненному отхождению. Поэтому во время грудного вскармливания разрешается употребление различных ягод и фруктов, но их необходимо обязательно отделять от прочих продуктов и конечно нужно заботиться о том, чтобы они были экологически чистые, свежие и достаточно зрелые.

Рекомендовано для Вас:

  • Лечение в Израиле
  • Препараты от варикоза на ногах
  • Удаление вен при варикозе
  • На какой день после зачатия тест покажет беременность

Черешня при грудном вскармливании

При кормлении грудью многие женщины достаточно радикально пересматривают свой рацион, зачастую отказывая себе во многих продуктах. Однако, строгая диета при грудном вскармливании – это неверный подход, кормящая женщина должна питаться полноценно и разнообразно.

Зачастую кормящие мамы задают врачу или на форумах кормящих мам вопросы о том, можно ли им те или иные продукты. Летом выбор фруктов, овощей и ягод особенно богатый, хочется пополнить запас витаминов, и возникает вопрос – можно ли черешню при грудном вскармливании, не навредит ли она пищеварению и здоровью малыша.

Польза и вред черешни

Свежие плоды – это важная составляющая рациона кормящей женщины, они являются источниками витаминов и микроэлементов, активно расходующихся при грудном вскармливании. Черешня, в ее сезон, является одним из любимых лакомств для многих женщин, хочется ее покушать и кормящей матери.

В ней много калия, магния, кальция и железа, кроме того, в ней есть медь, йод, фосфор и много витаминов. А кроме того, черешня является отличным профилактическим средством для профилактики анемии и стимуляции образования новых клеток крови, что часто бывает проблемой для недавно родивших.

Также за счет черешни можно наладить работу пищеварения, так как в ней много полезной клетчатки. При употреблении черешни мягко и деликатно решаются вопросы с запорами, что особенно актуально для послеродового периода.

Кроме того, черешня хотя и сладкая, но мало калорийна и помогает в борьбе с лишним весом, улучшает аппетит и снижает уровень холестерина. Ягоды черешни обладают противовоспалительными свойствами, обладают антиоксидантным действием и выводят из организма токсины.

Черешневый компот отлично борется с простудами и плохим самочувствием, а сок черешни борется с депрессиями.

Но иногда черешня при грудном вскармливании будет под запретом или ее употребление нужно сильно ограничить. Так, ее стоит избегать при сахарном диабете, при неустойчивом стуле или поносе, так как она обладает послабляющим эффектом на кишечник. Также запрещена черешня кормящим при наличии гастрита с повышенной кислотностью.

Как правильно употреблять черешню при грудном вскармливании

Чтобы черешня принесла максимум пользы, ее нужно употреблять правильно.

  • Покупая черешню, смотрите на черенки у ягод, они должны быть зелеными, а не желтыми.
  • Сами ягоды должны быть блестящими, плотными и без повреждений.
  • Перед едой их нужно хорошенько промыть под горячей проточной водой, и за один прием не стоит есть сразу много, разделите купленную черешню на несколько приемов. Это поможет отследить реакцию на новый продукт у карапуза и избежать неприятных симптомов аллергии у ребенка.
  • Кушают черешню или через час после еды, или за полчаса до нее, чтобы избежать несварения и вздутия живота у мамы и ребенка.

Первые порции черешни при грудном вскармливании должны быть не более горсти, в первой половине дня, что поможет отследить реакцию крохи на введение нового продукта.

Не смотря на то, что ягода яркая, она редко дает аллергические реакции и хорошо переносится, при этом доставляет кормящей маме удовольствие и разнообразит рацион.

Польза черешни для кормящей мамы

Черешня – древесное растение и очень вкусная ягода. Близкая родственница вишни, но слаще и сочнее. Она бывает темно-красной, красной, розовой и желтой. В некоторых районах поспевает уже в мае. Так как это одна из первых ягодок, которая появляется после долгой зимы, руки к ней так и тянутся. Аж слюнки текут! Но грудной ребенок на руках. Боязно. Можно ли кормящей маме черешню? Не принесет ли вреда сладкая ягода малышу?

Чем полезна черешня?

О, это кладезь полезных веществ! Полезные свойства черешни огромны. Начнем с витаминов, запас которых способна пополнить сладенькая вишня. Это такие витамины, как:

  • ретинол (участвует в образовании всех тканей организма, помогает их клеточкам делиться и развиваться правильно);
  • В1 (незаменимый помощник метаболизму);
  • В6 (отвечает за белковый синтез, помогает печени, сердцу и головному мозгу правильно функционировать);
  • РР (оказывает стимулирующее действие на процесс дыхания клеток нашего тела);
  • С (сильнейший антиоксидант, повышает иммунитет, синтезирует коллаген, помогает справляться организму со стрессами);
  • К (антигеморрагический, обеспечивает свертываемость крови; нейтрализует действие скапливающихся в организме ядов).

Кроме витаминов, в лакомстве содержится много микро- и макроэлементов:

  • калий (регулирует водно-солевой обмен вместе с другими нутриентами – натрием и хлором; помогает глюкозе превращаться в энергию);
  • кальций (главный строительный элемент костной системы, помогает кроветворению, входит в состав клеточных жидкостей);
  • магний (природный антидепрессант, участвует в белковом синтезе, поддерживает сердце и сосуды в здоровом состоянии, снижает уровень холестерина, помогает организму очищаться от токсинов, бороться со стрессами, переутомлением и раковыми клетками);
  • железо (стимулирует образование гемоглобина);
  • медь (участвует в образовании эритроцитов, синтезе белков, аминокислот);
  • марганец;
  • йод;
  • фосфор.

Таким образом, черешня может употребляться в профилактических целях, лечебных. И просто так, для полезного удовольствия.

Можно ли кормящей маме черешню? Чем вызваны опасения?

Черешня для кормящей мамы

Предвзятое отношение к ягоде вызвано ее цветом. По этой же причине в «черный список» попадают очень многие сырые овощи, фрукты и ягоды. Кстати, можно ли кормящей маме клубнику. Или она тоже под запретом?

Черешня оооочень полезна кормящей женщине. Еще раз только взгляните на список ее достоинств. Нельзя лишать ребенка такого питания. Чтобы успокоить молодых мам окончательно, приведем несколько доводов:

Не все дети являются аллергиками. Если Ваш ребенок таковой, Вы уже давно об этом знаете и предпринимаете меры предосторожности.

Часто аллергия на те или иные продукты питания передается по наследству. Если у мамы или папы появляется аллергическая реакция на ягодку, то и ребенку ее давать не стоит.

У большинства малюток появляется несварение или сыпь, когда мама «переборщит» с продуктом. От нескольких черешенок редко что-либо случается.

Ягода противопоказана при сахарном диабете, спаечном заболевании кишечника и повышенном газообразовании.

Как вводить вкусняшку в рацион кормящей мамы?

Во-первых, кушать можно только свежие ягоды. Данный вид не пригоден к замораживанию, поэтому не используйте магазинный продукт.

Во-вторых, начинать нужно с нескольких ягодок. Их количество можно увеличивать постепенно. Переедать запрещено.

В-третьих, лакомиться черешенкой желательно той маме, чей малыш уже перешагнул трехмесячный возрастной рубеж. Скушайте несколько ягодок утром. Понаблюдайте за малышом. Если в течение двенадцати последующих часов он ведет себя нормально, не капризничает больше обычного, его не сыплет, то все хорошо. Наслаждаться сладостью не опасно.

Применение черешни

Ягодкой можно не только лакомиться, но и лечиться.

  1. Если кушать натощак, уйдут запоры.
  2. Большое содержание клетчатки помогает справиться с дисбактериозом.
  3. Отвар цветоножек обладает мочегонным действием.
  4. В сезон сладкой вишей можно заменять калорийную выпечку. Такое питание поможет быстрее сбросить лишние килограммы без вреда для организма.
  5. После двадцати пяти лет рекомендуется делать маски из ягодной музы. Они отлично питают кожу, сужают поры, убирают омертвевший слой клеток.
  6. Горячий компот без сахара помогает лечить кашель.
  7. Черешневый сок борется с анемией.

Какие ягоды пригодны для еды? Зрелая черешня имеет насыщенный цвет и зеленый черенок. Желтый хвостик – признак перезрелой ягоды.

Источники: http://mama12.ru/grudnoe-vskarmlivanie/mozhno-li-kormyashhej-mame-chereshnyu, http://www.mapapama.ru/children/gv/chereshnya-pri-grudnom-vskarmlivanii, http://mozhnoli.com/node/95

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения