Главная » Симптомы и лечение

Продуло шею симптомы и лечение

Продуло шею. Как лечить?

Болит шея, продуло. Что делать? Лечение.

К ак спасать шею, если ее продуло:

  1. На лист капусты положите пищевую соду (самую обычную) и мыло хозяйственное. Заверните это в капустный листочек и в полотенце. Приложите, осторожно, к больному месту. Берите шарфик и заматывайте им полотенце с лекарственным содержимым. Все это делайте на ночь. Утром станет намного лучше!
  2. Поменяйте подушку на ту, на которой и голова, и шея будут лежать ровно, в состоянии расслабления. Наволочка и размер – на ваше усмотрение.
  3. Возьмите марлю, сложите ее в три слоя. Такую марлю смочите водочкой и прикладывайте к тому месту, которое вас «волнует».
  4. Заваривайте цветочки ромашки. Потом разлейте их по формочкам, предназначенным для льда. Этим ромашковым заварчиком протирайте лицо вечером и днем. Придется бросить курить, если страдаете никотиновой зависимостью.
  5. Можно купить хороший крем «Разогревающий 42». Он состоит только из трав, и в нем совсем нет воды. Травяная основа, отечественное производство, приемлемая цена. Что может быть лучше?
  6. Помогают и согревающие мази: «Финалгон», «Меновазин», «Капсикам» и другие мази, имеющие в своем составе Ибупрофен.
  7. Разотрите «Бишофит». Можно его использовать и как компресс. Как вам удобнее. Эффект – один и тот же.
  8. Возьмите мешочек из ткани. Насыпьте в него соль (крупного помола). Прикладывайте к «несчастной» шее. Насыпайте столько соли, чтобы возможно было терпеть ощущения.
  9. Воспользуйтесь аппаратом ДЭНАС (ДЕНАС). Говорят многие, что он очень хороший и эффективный. Если не поможет вам – не огорчайтесь: ваш метод вас дождется.
  10. Берите немного соли и разогревайте ее на сковороде. Соль такого «вида» прикладывайте к больной шее. Если переборщите с солью – не страшно. Вообще, самое страшное – это совсем ничего не делать.
  11. Есть многие люди, которым помогает инфракрасная лампа плюс Вольтарен – мазь. Но в обратном порядке: мазь, а потом – лампа. Советуют пользоваться лампой фирмы «Филипс».
  12. Три ложечки (чайные) корня алтея лекарственного залейте стаканчиком кипяченой воды (холодной) и настаивайте эту «прелесть» шесть – восемь часов. И обязательно в посудине закрытой! По истечению заданного времени всё процедите. Такие компрессики накладываются от двух до трех раз в сутки.
  13. Сделайте картофельное пюре. Его, аккуратно, заверните в платочек и прикладывайте к шее, перевязав чем-нибудь. Например – платочком. Так туго, чтобы компресс хорошо держался.
  14. Спасают такие мази, как «Найс», «Нимулид». Возможно, у вас все будет хорошо, когда испробуете эту мазь.
  15. Хорошее средство – «Мильгамма». Тут есть выбор: свечи (ректально) либо – уколы (пять уколов в день). Аналог – «Мовалис». Его тоже можно пробовать с вариантами: уколы (как и в предыдущем случае), таблетки (но более длительный срок).
  16. Берите пачку масла сливочного. Растопите, «отмеряйте» одну столовую ложку его и оставляйте при температуре комнаты. Измельчив траву полевого хвоща (достаточно одной ложки чайной), смешайте его с растаявшим маслом. Смесь «разместите» в области шеи, обмотайте полиэтиленчиком сверху и обмотайте шарфиком.

Полезные рекомендации (как лечить и что делать):

  1. Всячески старайтесь расслаблять мышцы шеи. И упражнениями, и самовнушениями, и всеми известными вам способами.
  2. Старайтесь сидеть только на твердых стульях и креслах. И не думайте о том, что это вам никак не поможет. И твердые стулья бывают полезными.
  3. Не забывайте, что у вас в квартире есть душ. Его «теплота» вам обязательно сможет помочь.
  4. Грелочки – не вредные вещи в вашем нехорошем случае. Грелка подойдет абсолютно любая. Ее кидают в воду кипящую. В водной сфере грелка твердеет. Когда почувствуете, что она стала твердой, можете использовать ее.

Что делают женщины. когда с ними случается такая неприятность (продуло шею):

  1. Виктория: Я одеваюсь теплее. Это и есть гарантия того, что сильнее я точно ее не простужу. И так – больно. Не повернуться, не дотронуться.
  2. Елизавета: Укутаться шарфиком нужно. Так, чтобы не оставить открытого места на шее.
  3. Алевтина: Я у аптекарши спрашивала советы. Меня только бесила очередь. Она – жуткая. Особенно в выходной день. И не жаль денег, так как хорошее средство – это главное.
  4. Маргарита: Крем детский – крутое средство. Я купила несколько тюбиков. Я просто знаю, что все может повториться, хоть и не хочу об этом думать. У моей подруги Лилии три раза повторялась такая ерунда. И ее крем детский спасет. Ну, я надеюсь….
  5. Татьяна: Мне помог мешок из ткани. Я долго сопротивлялась, правда, но попробовать решила. И соли я «передозировала». Это моя кулинарная привычка: либо я недосыпаю соль, либо – пересыпаю. И оба варианта далеко не восхитительны.
  6. Ольга: Проснулась сегодня с той же проблемой. И сразу поняла, что к врачу – специалисту направлюсь, а не буду сама лечиться. Мало ли, что я натворю со своей «самостоятельной» фантазией.
  7. Лаура: Помню, года три назад, пыталась сама вылечиться от аллергии. Не получилось ничего. Только дерматолог и смог помочь. И я жалела невероятно, что я не стала дерматологом. Шея болела четырнадцать дней. Я думала, что это продлится вечность. И не одну. Мне лёд вовремя помог. Я вообще поселюсь у холодильника!
  8. Вероника: Беру сковородочку и разогреваю в ней соль. Прикладываю ее к шее. Жаль, что она не умеет говорить. Она бы поблагодарила меня за мои старания. Но я и для себя делаю такую «полезность».
  9. Жанна: У моего малыша такое было (продуло шею). Он в первом классе простудил шею. Я водкой натерла ее, и через сутки все прошло. Только покраснение осталось. А покраснение я кремом детским «удалила». Но Артемчику не понравился запах водки. Он от нее шарахается до сих пор. Надеюсь, что и не притронется к ней.
  10. Анастасия: Дома нужно сидеть в плохую и морозно – ветреную погодку! Или шарфиков коллекцию собрать, чтобы шея была защищена и не обижена. У меня нет так много шарфиков, но их можно у подруг одолжить. Я попробовала лечение картофельным пюре. Мне понравилось. Я бы лучше скушала его, но шея – дороже. А то, если продует сильнее, не смогу не то, что кушать, но и трогать шею.

Поделитесь с друзьями

Продуло шею как лечить? Какие народные средства эффективнее?

Миозит - довольно распространенное заболевание, которое возникает внезапно и ограничивает вашу подвижность. Лечить его необходимо довольно интенсивно, но выздоравливание наступает быстро.

Сквозняки и резкие перепады температуры негативно сказываются на здоровье. В области шейных мышц и связок может возникнуть воспаление. В народе говорят что «шею продуло», а в медицине это заболевание называется миозитом. У человека к тому же появляется общая мышечная слабость и становится трудно двигать шеей и держать голову прямо. Болезнь чаще всего проявляется после пробуждения в виде резкой боли .

Так же причинами возникновения миозита может стать сон в неудобной позе или долгое мышечное напряжение от работы. Но мышечные боли в обоих случаях различаются. Если боль вызвана физической нагрузкой, все движения головой будут сопровождаться легким головокружением и болевым синдромом. А в случае боли от того, что шею продуло, боль возникнет только при повороте или наклонах головы. Миозит сильно влияет на жизнедеятельность человека. Трудно становится водить машину и выполнять другие повседневные обязанности.

Сильный болевой синдром легко диагностировать, а к лечению необходимо приступить немедленно. Правильное лечение поможет опытный врач.

Что делать? Первые действия.

При возникновении первых симптомов, лучше всего обратиться к врачу, иначе опоясывающая боль может распространиться на плечи, виски и поясницу. Медицинское лечение длится 5-6 дней и оно довольно интенсивное. Оно вряд ли обойдется только приемом лекарственных обезболивающих препаратов, необходимо использовать альтернативные методы лечения и средства народной медицины.

Во время лечения организму необходим покой, поэтому лучше всего первые 2-3 дня провести лежа в постели и постараться не нервничать. Подвижность мышц восстанавливается через 3-10 дней.

  • Снять болевой синдром поможет найз и нимулид. Сильная боль пройдет уже через пару часов.
  • В шею необходимо втирать разогревающие мази, такие как: финалгон, меновазин, капсикам, бишофит. Втираем их каждые 3-4 часа. После втирания лучше всего немного полежать.
  • Хорошо помогают восстановить поврежденные нервные окончания шейного отдела физиотерапевтические процедуры, инфракрасное излучение, иглоукалывание и массаж. Эффективно снимают болевой синдром так же рецепты народной медицины.

Мази от молочницы для мужчин - основные причины и обстоятельства способствующие возникновению заболевания. Различные виды средств и препаратов в борьбе с распространенным мужским недугом.

Народные рецепты и средства.

Все рецепты направлены на поддержание сухого тепла в больной области. Перед сном выпейте горячего крепкого чая. Это согреет вас изнутри.

  1. Противовоспалительный компресс полевым хвощом.
    Берем за основу 1 чайную ложку сливочного масла, смешиваем ее с 4 чайными ложками сушеной травы полевого хвоща. Наносим смесь на полиэтилен и прикладываем к больному месту. Затем укутываем шею теплым платком и оставляем на ночь.
  2. Компресс из капустного листа.
    На область шеи прикладывают капустный лист, смазанный хозяйственным мылом или содой. Накрывают все полиэтиленовой пленкой. Затем заматывают больное место шерстяным платком и оставляют на ночь.
  3. Спиртовой раствор.
    Водка обладает хорошим разогревающим эффектом. Но пить ее совсем не обязательно. Достаточно сделать разогревающий марлевый компресс со спиртом. Складываем марлю в несколько слоев. Пропитываем ее спиртом, смешанным с водой в пропорции 1:1. Накладываем компресс на шею и укутываем теплым платком. Платок усилит согревающий эффект. Оставляем компресс на всю ночь.
  4. Компресс из вареного картофеля.
    Вареный в мундирах теплый картофель толкут и кладут в марлевый мешочек. Этим мешочком греют больную шею. Картофель остывает довольно медленно и успевает хорошо разогреть шею.
  5. Солевая грелка.
    Соль греют на сковороде и насыпают в тканевый мешочек. Этот мешочек прикладывают к больному месту. Такая грелка хорошо снимает болевой синдром и возвращает подвижность шеи.

Массаж шейной области:
Простуженную область нужно массировать мягкими плавными движениями. Это положительно влияет на кровообращение и чувствительность больного места. Массаж снимает мышечное напряжение. Лучше всего обратиться к профессиональному массажисту. Он правильно разомнет шею.

Тренировки для мышц шеи:
Очень полезно регулярно разминать шею наклонами и круговыми движениями. Это улучшает кровообращение в тканях и уменьшает напряжение в мышцах. Вращения и наклоны нужно делать 3-4 раза в день. Они так же являются хорошим профилактическим средством от повторных болей.

Узнаем как лечить дисбактериоз кишечника - быстрое и хорошее устранение недуга в домашних условиях.

Посмотрим как лечить стоматит во рту. Быстро избавляемся от недуга с помощью разных препаратов.

Профилактика заболевания

Профилактика этого неприятного заболевания очень важна. Потому что боли в шее довольно неприятны и существенно влияют на качество жизни.

  • Не допускайте переохлаждения области шеи, укутывайте ее платком или шарфом и одевайте капюшон.
  • Делайте регулярные упражнения на укрепление и расслабление шейных мышц, во время продолжительной работы.
  • Когда ложитесь спать, следите, чтобы ваша голова лежала удобно и не слишком высоко. Мышцы шеи должны быть расслаблены. Подушка должна быть анатомического строения.
  • В качестве профилактических процедур можно регулярно обтираться холодным мокрым полотенцем. Делать такие процедуры можно если у вас ничего сейчас не болит.
  • Не выскакивайте на улицу в разгоряченном состоянии, например после бани или физических тренировок.
  • Избегайте резких движений.

Видео урок: массаж шеи может быть таким.

Простуда шеи: что делать, если продуло мышцы шеи?

Миозит – это не только простуда шеи

Причины возникновения миозита, одна из форм которого - простуда шеи. могут быть разными. Часто он возникает из-за инфекций (грипп или ангина), иногда - после травм, чрезмерного охлаждения или напряжения мышц. Если мы долгое время сидим или спим в неудобной позе, мы тоже можем «простудить» какой-нибудь мускул. Довольно интересный механизм возникновения миозита представляют собой его психофизические причины: он может возникнуть в результате стресса, когда организм в качестве защитной реакции слишком сильно напрягает мускулатуру. Правду говорят, что стресс – крестный отец многих болезней.

Шейный миозит считается одним из самых опасных, потому что, начавшись как простуда мышц шеи, он может закончиться воспалением мышц гортани, глотки, пищевода, из-за чего затруднится проглатывание пищи. Если процесс затронет дыхательную мускулатуру, может начаться одышка.

Как вернуть подвижность мышцам при простуде шеи

Если чувствуете боль в шейных мышцах, попробуйте начать с разогревающих мазей или согревающих компрессов. Например, смочите спиртом кусок сложенной в несколько раз марли и приложите к шее. Марлю накройте клеенкой, сверху положите вату и получившуюся конструкцию укутайте теплым платком. Делайте иногда пальцами расслабляющий массаж в месте очага боли.

Попробуйте также следующий рецепт народной медицины: возьмите сухой лист капусты, нанесите на него хозяйственное мыло и простую пищевую соду. Приложите к больной шее чистой стороной, компресс замотайте теплым шарфом или платком. Лучше провести эту процедуру сразу перед сном. В большинстве случае уже к утру от простуды шеи остаются только неприятные воспоминания.

Все эти советы помогут вам почувствовать себя более комфортно, уменьшат болевые ощущения. Однако, если у вас простуда шеи – а это все-таки довольно серьезное заболевание, которое может привести за собой неприятные последствия — и боль не проходит в течение одного-двух дней, это уже повод обратиться к врачу.

Источники: http://ladyeve.ru/zdorove/produlo-sheyu-kak-lechit.html, http://tvoimed.com/vnytr/mishc/produlo-sheyu-kak-lechit.html, http://m.woman.ru/health/medley7/article/73777/%23s:0

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения