Главная » Витамины для детей

Какие витамины давать ребенку весной

Мамин Клуб

Залогинься

Обязательно ли детям весной принимать витамины?

Мы все очень ждали прихода весны, так как зима у нас задержалась слишком долго, и это означает, что нам нужно много сил для встречи с весной. Консультирует педиатр Анна Бирка и специалист по питанию Наталья Петрухина.

Нужно ли детям принимать витамины весной?

Анна Бирка рассказывает: Я все же поддерживаю использование дополнительных витаминов для ребенка, и не только весной. Конечно, нужно смотреть на меню в семье. Однако очень мало таких детей, которые всегда едят каши, цельнозерновой хлеб и масло, салат, и свежевыжатые соки, при нашей современной спешке, для этого нет времени. Даже питание в детском саду, не будет достаточно полноценным, поэтому следует давать что-то дополнительно.

Питание ребенка имеет огромное значение, поэтому нам следует быть умелыми поварами, которые умеют вкусно и полезно готовить для своего ребенка.

Насколько полезны весенние овощи, продаваемые сейчас в магазине?

Наталья Петрухина рассказывает, что уже хорошо то, что они только выросли, и меньше загрязнены, чем те, которые вы едим всю зиму. Поэтому овощи нужно использовать, давать детям, так как они полезны.

Одним из первых витаминов, что мы даем ребенку, является витамин D.

Анна Бирки советует, в наших климатических условиях, давать витамин D, с месячного возраста ребенка, но летом, все, же делать паузу. С месяца можете давать не витамин D, а рыбий жир, там содержится и витамин A, и D, и витамин E – содержащие жиры витамины и omega 3, ненасыщенные жирные кислоты.

Получается, что рыбий жир следует пить всю жизнь, в начале жизни он помогает развить речь, улучшает память, улучшает уровень холестерина, болезни кровяных сосудов. Конечно, нужно помнить, о том, что следует выбирать дозу соответствующую возрасту, не нужно удваивать дозу, если вы вдруг один день забудете дать ребенку рыбий жир.

Можем ли мы, родители, сами понять, нужны ли ребенку дополнительные витамины?

Анна Бирка уверена, что можем, так как видим, что он лучше всего ест. Приходя к врачу, мы можем рассказать – что он хочет есть, нравятся ли ему фрукты или овощи, как он себя чувствует, хорошо ли спит, подвижен, или наоборот, вялый и капризный, у него сухая кожа, и другие проблемы которые мы можем сами увидеть.

Чтобы выбрать необходимые витамины для своего ребенка, всегда нужно консультироваться об этом со своим врачом, или педиатром, так как ассортимент предлагаемых витаминов достаточно большой.

Еще один отличный источник витаминов весной, это проросшие семена и крупы, которые помогают получить энергию, провоцируют очищение организма, укрепляют сердце и кровеносную систему, замедляют процесс старения организма.

Популярные сегодня ростки могут, есть и дети, однако они не всегда их с удовольствием едят, так как те могут быть горькими. Наталья Петрухина уверена, что они однозначно полезны, так как содержат витамины и важные микроэлементы. Максимальное количество, что можно съесть за день, это один стебелек.

Проращивать семена можно, как и в почве, так и в стеклянной банки или посуде. Замоченные семена кладутся тонким слоем на поверхность банки или посуды.

Когда дело сделано, посуду с семенами, кладут в теплое место – на радиаторы, или плиту, можно и на подоконник. Главное не класть их под прямое воздействие солнечных лучей. Через время семена следует промывать, и опрыскивать водой. Ростки редиса, пригодны в пищу тогда, когда на них созрели первые листики

Обычно не проращивают тыквенные, картофельные, томатные и огуречные семена, так как они становятся горькими. Семеня пшеницы, проращивают до семи дней.

Кристине Дамшкалне, www.maminuklubs.lv

Расскажи, какие витамины принимает Твой малыш этой весной?

Комплекс из 11 витаминов Alvityl с трёх лет

Когда рекомендуют употреблять Alvityl?

- После различных заболеваний

- При несбалансированном питании или после поноса

- При потери аппетита

- При мальабсорбции (синдром нарушенного всасывания) – для взрослых

- Детям в период роста

Alvityl детям с 1 года

Когда рекомендуют принимать Alvityl детям с 1 года?

- Для укрепления иммунной системы

- Для профилактики сезонных заболеваний и простуд

Мамин Клуб оставляет при себе право использовать добавленное содержание по своему усмотрению

Самые популярные статьи за неделю

САБИНA: счастливый детсадовец Амина Александровна, или.

ДИСКУССИЯ: Ваш ник - какой, почему.

КОПИЛКА СУВЕНИРОВ. Юбилейная Болгария. Часть 12

ОКСАНА: Мама вышла на работу

Юбилейная Болгария. Часть 11

Откровения одного врача.

Wellness oasis в Hotel Jurmala SPA

КАТЯ: Легко ли быть весами?

Экскурсия по Межигорью Януковича, или Как.

Юбилейная Болгария. Часть 10

ДИСКУССИЯ: Ночь в палатке

Зачем смотреть Олимпийские игры?

ЛЕТНИЙ ГИД: Литва (продолжение): Dino парк.

БЛОГ МАРИНЫ: Собака и спорт

НАТАЛИ: Немного о сыне

Юбилейная Болгария. Часть 9

Юбилейна Блогария. Часть 8

100 ДНЕЙ ЛЕТА 70-76/100: отпуск с.

ЛИЧНЫЙ ОПЫТ: Шунтирование ушек и заглушки

КАТЯ: Есть ли жизнь на Марсе.

НАДЯ: У меня есть ДЕНЬ ЛЕНТЯЙКИ

Юбилейная Болгария. Часть 7. Пляжная мода

Приключения Элли и Итана: мимишностям про.

Юбилейная Болгария. Часть 6

Стань хозяйкой своего Клуба!

КОЛОНКА РЕДАКТОРА: открываем новые Клубы!

МАРИНА (marskaja): Спортивный клуб

ЛЕНА (leny32): Клуб книголюбов

МАША (Михрютка): Клуб активных и креативных

ЛЕНА (lena11): хозяйка Клуба лучших жён

НАТАША (Наталья.МК.): Клуб школьников

ЕЛЕНА (estrella): Клуб путешественников

ЕКАТЕРИНА (katulis): Клуб погодок

Продукты Huggies® - для каждого этапа развития

Huggies® Ultra Comfort для девочек и.

Huggies@ Elite Soft - наша лучшая.

Подгузники-трусики Huggies® Pants для маленьких ползунков.

Влажные салфетки Huggies® для ежедневного ухода

Huggies® Pull Ups® - для перехода.

DryNites® - для решения мокрой постели

Календарь беременности

Как спасти детей от весны

Весна – прекрасное время года, любовь, цветы. Так скажете вы и будете правы. Но – по отношению к взрослым. Капризы, сонливость, бесконечные насморки, плохое настроение – вот что такое весна для современного ребенка. Практически каждая мама считает себя народным доцентом Советского Союза , знает слово авитаминоз , накупает горы дорогущих витаминов в аптеке и уверена, что в советах не нуждается. И все-таки мы попытаемся вместе систематизировать все, что проходит по ведомству весны, и разберемся, как с этим бороться.

Неправильно

Неправильно само понятие авитаминоз. То есть такой медицинский термин действительно существует. Но настоящий авитаминоз. к счастью, не имеет ничего общего с обычным весенним состоянием наших детей.

Авитаминоз - тяжелое заболевание. При авитаминозе в организме практически полностью отсутствуют все виды витаминов и других полезных веществ. Последствия этого заболевания могут быть самыми страшными, вплоть до летального исхода.

Правильно

Так почему же куксятся наши дети, если не из-за витаминоза? Их весенняя проблема называется гиповитаминоз . Это значит, что в организме ребенка не хватает того или иного витамина, либо присутствуют все витамины, но в недостаточном количестве. Это не смертельный диагноз, но это диагноз. То есть гиповитаминоз - заболевание, которое необходимо лечить.

Неправильно

Красивых баночек с всевозможными витаминами и пищевыми добавками сейчас продается огромное количество в любой аптеке. Всякая уважающая себя мать старается найти баночку подороже, чтобы в нее входило как можно большее количество витаминов. Будет от этого ребенок лучше себя чувствовать? Не факт.

Принцип всего и побольше в случае с витаминами не срабатывает. Передозировка в организме витамина B2 приводит к выведению витамина B1. Слишком большое количество витамина B6 выводит из организма витамины B1 и B2. Недостаток витамина А автоматически дает нехватку витаминов B12, C,E и фолиевой кислоты. Так что дорогие баночки - не панацея.

Правильно

Сбалансированное питание - вот основа борьбы с гиповитаминозом. В пище должно присутствовать достаточное количество белка, так как без него витамины просто не усваиваются. Без жиров и углеводов в достаточном количестве тоже не обойтись. И мясо нужно обязательно. Его энергетическая ценность значительно выше, чем растительной пищи, зато усваивается оно легче.

Яблоки хоть и теряют к весне часть содержащихся в них витаминов, все равно полезны. Просто весной ребенку надо в день давать не одно яблоко, а три. Бабушкины рецепты типа слегка обжаренной печенки, салатов с подсолнечным маслом, квашеной капусты и т.д. тоже никто не отменял. Тут вам и витамины в ассортименте, и аминокислоты. Именно весной укроп и петрушка уместны в любом блюде, кроме компота и торта. Свежевыжатый морковный сок - одно из самых надежных средств борьбы с гиповитаминозом. Сухофрукты также приветствуются.

И, пожалуй, главное: ребенку надо верить. Если он говорит, что устал, это не значит, что ребенок ленится делать уроки. Он действительно устал от весны. Организм не хочет быть отличником - не страшно. Погулять на полчаса больше, поспать на час дольше. Так и дождемся лета в добром здравии.

Здравствуйте!
Моему ребенку 3 года, сейчас весна, и мне хотелось бы узнать, нужно ли давать ему витамины. Когда я задала такой вопрос нашему педиатру, она сказала: ну подавайте какие-нибудь, вы посмотрите что есть нового в аптеках, обычно новые препараты, более эффективны Женщина она, конечно, приятная, но такой ответ мне доверия не внушил.
Подскажите, пожалуйста, нужно ли, и какие витамины давать ребенку в это время года, тем более, скоро он начнет ходить в садик.
Спасибо

Не нужно.
если Вы полноценно кормите ребенка (то есть Вы не бомж, не беженец, не кочуете в кибитках), то витаминов ребенку хватает.
Соль в Казахстане йодируется. С этим все в порядке.

Я не бомж, не беженец, и не кочую в кибитках, тем не менее, не уверенна, что мой ребенок получает все что необходимо его организму. Т.к. он не ест мясо, рыбу, совсем никак, ни в каком виде, не помогает ни хитрость, ни сказки, ни прибаутки. Никак не выносит кисломолочные продукты, творог, аж давится, если уговорить попробовать.Ел бы каши целый день, да суп на мясном бульоне.
Поэтому и задаюсь таким вопросом

Мальчик весёлый и бодрый.
Это не показатель эффективности витаминов и необходимости применения. Витамины-такие же лекарственные препараты как и любые другие, имеют строгие показания для применения, противопоказания, побочные эффекты. Другие дети без витаминов не весёлые и не бодрые?:)

Моему ребенку 3 года, сейчас весна, и мне хотелось бы узнать, нужно ли давать ему витамины.
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]

Мы даём своему малышу ,который тоже только начал ходить в садик ,комплексный витаминный препарат элтон - п.
. ai:
Ваш ребенок уже Олимпийский чемпион.
Элтон-П Рекомендуется к применению для спортсменов стайеров и спринтеров, военных при экстремальных физических и эмоциональных нагрузках требующих скорости и выносливости
В июле 2007 года ФГУП Росспорт провел тендер (тендер № 266к - 1542, ФГУ Центр спортивной подготовки сборных команд России , по полномочиям ФГУП Росспорт ) по поставке лекарственных средств для программы подготовки спортсменов сборной России к Олимпийским играм 2008 года.


По итогам тендера препараты Элтон-П и Леветон-П производства ООО Парафарм (г. Пенза) включены в программу подготовки спортсменов сборной России к Олимпийским играм в г. Пекине.

По данным ФГУП Росспорт .
При применении указанных препаратов были отмечены следующие результаты.
1«Элтон П» и «Леветон П» предупреждают развитие перетренированности и хронической усталости у спортсменов при интенсивных тренировках.
2.У спортсменов, занимающихся тяжелой атлетикой, на фоне приема препаратов отмечено значительно более быстрое увеличение мышечной массы.
3. «Элтон П» и «Леветон П» сокращают восстановительный период у спортсменов после длительный и объемных перегрузок.
4. Прием препаратов снижал частоту простудных заболеваний у спортсменов в предсоревновательный и соревновательный периоды.

НЕ забудьте пройти процедуру допинг-контроля в соответствии с международными требованиями:bp:

Я не бомж, не беженец, и не кочую в кибитках, тем не менее, не уверенна, что мой ребенок получает все что необходимо его организму. Т.к. он не ест мясо, рыбу, совсем никак, ни в каком виде, не помогает ни хитрость, ни сказки, ни прибаутки. Никак не выносит кисломолочные продукты, творог, аж давится, если уговорить попробовать.Ел бы каши целый день, да суп на мясном бульоне.
Поэтому и задаюсь таким вопросом

Лучше купите дополнительный апельсин - если ребёнку хватает, папе скормите.

Женщина же написала: Не ест мясо, рыбу, совсем никак, ни в каком виде, не помогает ни хитрость, ни сказки, ни прибаутки , а Вы ей апельсин советуете. В апельсине нет тех витаминов, которые содержатся в мясе и рыбе а в частности некоторых витаминов группы В и витамина D.

Если в летние месяцы с витамином D проблем нет, то в зимние и ранней весной не хватает. В эти времена года он поступает в организм с рыбой. Не знаю как сейчас, а в своё время в СССР был рыбный день, детям давали рыбий жир. В Германии, грудным детям выписывают витамин D.

Витамин В3 (Никоти#769;новая кислота) содержится преимущественно в мясных продуктах, рыбе и птице. Так же в чёрном хлебе, грибах Лисичка и белый гриб.

Витамин В12 содержится только в продуктах животного происхождения: в молоке и сырах твёрдых сортов, рыбе и мясе. В организме принимает участив во многих процессах обмена веществ. Дневная потребность 3 микро грамма в день. Запасы составляют от 2 до 5 милиграммов. При полном прекращении поступления витамина В12 хватает на несколько лет. Поэтому последствия скажутся не сразу.

Какие либо добавки для такого маленького ребёнка посоветовать не могу. Ешьте овощи и фрукты всех цветов радуги, орехи, молоко, твёрдые сорта сыра. Зимой и весной давайте рыбий жир. С мясом что то надо придумать.

Питание должно быть сбалансированным.

- вопрос был задан врачам форума, поэтому сообщение как рекомендацию предидущего серфера воспринимать не стоит. Юридических и моральных прав по профилактике, лечению, раздаче рекомендаций Vitalitet не имеет.
- информация носит ненаучный немедицинский характер

Источники: http://www.maminklub.lv/mk/20121011-390301-obiazatel-no-li-detiam-vesnoi-prinimat-vitaminy-/, http://eka-mama.ru/matter/children/135409.html, http://forums.rusmedserv.com/archive/index.php/t-50823.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения