Главная » Витамины для детей

Витамины детей 5 месяцев

Необходимые продукты питания для ребенка в 8 месяцев

Питание малыша в 8 месяцев по-прежнему остается пятиразовым, не стоит полностью отказываться от грудного вскармливания. Всю пищу можно заменить прикормом, а кормить грудью только утром и вечером.

Необходимые продукты

Меню 8-месячного ребенка ребенка немного расширяется, теперь можно добавить в него молочные продукты (детский кефир, биойогурт).

Кисломолочные продукты помогут улучшить микрофлору кишечника, обогатить организм кальцием и витаминами группы В.

Начиная с периода 8 месяцев, можно вводить в рацион рыбу. Рыба является достаточно полезным продуктом, который содержит необходимые витамины, аминокислоты, жиры и минеральные вещества, необходимые для полноценного развития и укрепления иммунной системы.

Нужно выбирать океаническую рыбу (хек, минтай, треска, лосось). Наилучшим вариантом для ребенка будет рыбное филе. Рыбу дают в вареном протертом виде вместе с овощами, также можно сделать из нее легкие паровые котлеты.

Когда в меню ребенка присутствуют все основные продукты, внимание нужно уделить составу блюд и разнообразию. Теперь различные фруктовые пюре можно сочетать с крупами, творогом и другими продуктами. Пюре в отдельности можно давать не более чем две недели, затем его нужно перемешивать с другими продуктами. Также ребенка можно кормить различными кашами с добавлением фруктов. Все продукты можно отваривать, запекать в духовке либо готовить на пару.

Пюре должно быть густой консистенции и не стекать по ложке, без соли, сахара и других приправ. Лучше добавить в блюдо несколько капель растительного масла. Яичный белок давать не нужно, он может вызвать аллергию, а желток — можно.

Крупы, которые можно давать ребенку в 8 месяцев:

Из фруктов разрешается:

Рекомендуем статьи по теме:

Аллергические реакции могут вызвать:

  • Цитрусовые;
  • Помидоры;
  • Красные ягоды;
  • Соевые продукты;
  • Какао и шоколад.

Основные симптомы при пищевой аллергии:

  • Высыпания на щеках, слизистых, ягодицах;
  • Рвота;
  • Насморк;
  • Диарея;
  • Запоры;
  • Колики в животе;
  • Потеря аппетита;
  • Покраснение глаз.

Восьмимесячному ребенку разрешается кушать супы, например, мясной бульон или крем-суп на бульонной основе. Измельченное мясо малышу разрешено еще с 7 месяцев, то его количество нужно немного увеличить. Его можно перемешивать с кашами, которые приготовлены на воде, либо добавлять к овощным пюре.

Все мясо должно быть нежирным, идеальным вариантом будет курица, телятина, индейка, говядина. Вместо мяса один раз в неделю можно давать ребенку печень. Но мясо птицы нужно вводить осторожно, иногда оно может стать причиной аллергии.

Можно использовать готовое детское питание в виде различных фруктовых пюре и готовых каш.

В этот период у многих детей начинают прорезаться зубы, можно им дать бублик или сухарик. Так понемногу в меню ребенка будет появляться хлеб.

Для того чтобы 8-месячный малыш быстрее начал привыкать к различным новым продуктам питания, лучше подмешивать их к привычным блюдам. Для начала можно добавить только десятую часть продукта, затем каждый день понемногу увеличивать порцию. Если ребенок не сразу ест новую пищу, подождите, чтобы он привык.

Меню ребенка

Приблизительное кормление ребенка в 8 месяцев:

  • Первое кормление. Осуществляется утром, для него лучше всего подойдет грудное молоко или искусственный заменитель;
  • Второе кормление. Начинается около 10 утра. Ребенку можно дать кашу на воде (примерно 120 г), яичный желток (1/2 часть), растительное масло (1 чайную ложку), свежий сок и фруктовое пюре (80 г);
  • Третье кормление можно начать в обед, около 14 часов дня. Дать ребенку пюре из овощей (170 г), пюре из мяса (40–50 г), растительное масло (1 чайная ложка), сок (20 мл);
  • Четвертое кормление – около шести часов вечера. Малышу можно дать творог (50 г), йогурт (100 мл), пюре из фруктов (70 г), грудное молоко;
  • Пятое кормление – перед сном. На ночь для ребенка лучшим вариантом будет грудное вскармливание.

Точно такое же меню рассчитано на детей, находящихся на искусственном вскармливании, только вместо грудного молока используются готовые смеси.

  • Вся пища должна быть приготовлена с соблюдением правил гигиены;
  • Продукты должны быть свежими;
  • Еда должна даваться ребенку до 30 мннут после ее приготовления.

Меню ребенка в 5 месяцев

Каждая мамочка мечтает разнообразить меню ребёнка. В 5 месяцев к уже введённым в прикорм овощным и фруктовым пюре педиатры рекомендуют добавить каши. Каши очень питательны, а значит, растущий малыш получит больше энергии для своих важных ежедневных дел – ему ведь столько предстоит освоить и столькому научиться! Основой рациона карапуза по-прежнему остаётся грудное молоко или его заменитель, а потому каши вполне могут быть молочными – возможно, так малышу будет проще распробовать новые блюда.

Каши в меню ребёнка в 5 месяцев

Наиболее важными «детскими» витаминами являются витамин D, отвечающий за правильное усвоение кальция и состояние костей, и витамин C, отвечающий за общий иммунитет и скорость регенерации тканей. Кроме того, для правильного развития, малышу необходимы макро- и микро-элементы, а также белок и клетчатка. Учитывая это, нужно правильно подобрать кашу, чтобы насытить меню ребёнка в 5 месяцев всем, что ему необходимо.

Гречневая каша

Гречневая каша – несомненный фаворит педиатров, составляющих меню ребёнка 5 месяцев. Нередко именно с неё рекомендуют начать знакомство с кашами, поскольку она содержит витамины группы B и PP, богата железом, медью, магнием и цинком. Кроме того, она гипоаллергенна и хорошо усваивается организмом малыша.

Рисовая каша

Основное преимущество рисовой каши – активные пищевые волокна, которые помогут нормализовать работу кишечника и даже справиться с пресловутыми коликами. Однако их наличие во многом зависит от степени очистки риса. Обычный магазинный вариант вы вряд ли сумеете разварить до удобного для малыша состояния, а потому берите специальные детские рисовые каши.

Овсяная каша

Овсяную кашу рекомендуют детям, имеющим дефицит массы тела – она настолько питательна, что сумеет быстро решить проблему нехватки веса. Кроме того, она, как и гречневая, невероятно полезна и богата клетчаткой. Как правило, её любят даже капризные детки, а потому овсянка нередко становится любимой детской кашей.

Пшённая каша

В меню ребёнка в 5 месяцев пшённая каша стоит особнячком, поскольку педиатры рекомендуют начинать знакомство с кашами с безглютеиновых злаков, а пшеницу оставить для питания ребёнка в 6 месяцев. Впрочем, если проба на аллергическую реакцию (немного каши в ложке грудного молока) прошла хорошо и вкус каши малышу понравился, можно и не медлить.

Смешанные каши

Существует мнение, что смешанные каши особенно полезно для растущего организма. Так оно и есть, однако организм ребёнка в 5 месяцев ещё не готов к подобным «коктейлям» – их следует отложить как минимум на 2 месяца. Наиболее приемлемы они будут в питании ребёнка в 7 месяцев. не ранее.

Общие правила введения каш в меню ребёнка 5 месяцев

Существуют общие правила введения каш в рацион ребёнка.

  • Давайте малышу только свежеприготовленную кашу (свежей считается каша, приготовленная не более 30 минут назад).
  • Начинайте прикорм с небольших доз – не более 1 чайной ложки в начале знакомства с продуктом.
  • Не стоит превращать меню ребёнка в «карусель» продуктов – пусть он кушает каждую кашу не менее 10 дней к ряду. Это поможет вам отследить реакцию.

Спорным вопросом является время употребления каши, однако многие педиатры сходятся в том, что её лучше есть утром, поскольку завтрак – самый важный приём пищи за день.

Copyright @ 2009-2015 Ребенок о года Использование материалов разрешается только при наличии прямой текстовой гиперссылки на используемую статью сайта.
За содержание рекламных объявлений администрация сайта ответственности не несет

ВСЕ АВТОРСКИЕ ПРАВА НА ФОТОГРАФИИ И МАТЕРИАЛЫ ПРИНАДЛЕЖАТ ИХ ЗАКОННЫМ ПРАВООБЛАДАТЕЛЯМ. ЕСЛИ ВЫ СЧИТАЕТЕ, ЧТО ВАШИ ПРАВА НАРУШАЮТСЯ НА САЙТЕ, ТО ПРОСЬБА СООБЩИТЬ НАМ ОБ ЭТОМ ЧЕРЕЗ ФОРМУ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ
Руководитель проекта: Войнова Римма И. Карта сайта / Обратная связь / Для рекламодателей

Ребенок до года 2016. All Rights Reserved.

JEIR пишет:
Про научно-медицинский аспект статьи мне судить сложно, но в той части, где речь идет о профилактике с рекомендациями типо: “все женщины за три месяца до наступления беременности, затем всю беременность и в течение всего кормления грудью без перерыва должны принимать специальный комплекс поливитаминов с микроэлементами” я совсем не согласна. Зачем же так категорично и ко всем подряд? Полезность (или как минимум безвредность) поливитаминов ещё под вопросом, и чтобы их ещё пить года три на постоянной основе… [IMG]

Я с этим тоже не согласна [IMG]
Но всего один «неправильный» совет на большую статью – это же великолепный результат [IMG]
Зато по разумности отношения к витамину Д эта статья очень выделяется среди всего прочего. Особенно на фоне повального, буквально всем, назначения витамина Д.
А из этой статьи понятно, что проблема рахита вовсе не в витамине Д, и что это очень опасный препарат, особенно страшна его передозировка. Причем это гораздо страшнее, чем сам рахит.
То есть потенциальный вред витамина Д значительно превосходит его потенциальную пользу, а потому назначаться должен в редких случаях, а не всем детям, как сейчас.

Оказалось, что у подавляющего большинства детей раннего возраста с признаками рахита гиповитаминоз Д отсутствует. что позволило сделать вывод, что рахит и гиповитаминоз Д – неоднозначные понятия. Среди детей с рахитом только у 15-20% обнаружено снижение содержания витамина Д ; в то же время почти у всех детей с рахитом обнаружен дефицит других витаминов (А, С, группы В), железа. Гиповитаминоз Д наблюдается с одинаковой частотой как у получавших витамин Д в профилактических целях, так и у не получавших его и далеко не всегда сопровождается нарушением фосфорно-кальциевого обмена.
В настоящее время считают, что ведущей причиной развития рахита является дефицит соединений фосфора (гипофосфатемия) и кальция (гипокальциемия). причем гипофосфатемия более выражена, чем гипокальциемия.
У детей раннего возраста потребность в соединениях фосфора и кальция значительно выше, чем у взрослых и даже у старших детей. Рахит – это болезнь бурно растущего организма, то есть детей первого года жизни.

«Идеология» лечения рахита заключается в устранении всех вызвавших его причин Лечение должно быть комплексным и длительным. При этом в настоящее время большее значение придается неспецифическому (т.е. направленному на общее укрепление организма) лечению.

Многие врачи вообще не рекомендуют применять витамин Д в лечебных дозах. учитывая возможные осложнения, связанные с его передозировкой.
Все больше появляется сторонников индивидуального его применения после определения содержания в крови активных метаболитов. Как было сказано выше, уровень их у детей с рахитом очень часто нормален.

В настоящее время имеются и более активные формы (метаболиты) витамина Д – оксидевит, альфакальцидиол, рокальтрол, кальцитриол. Однако их настоятельно не рекомендуют применять для лечения рахита. так как они могут быстро привести к гипервитаминозу и гиперкальциемии.
В настоящее время отказались от проведения искусственного УФО детям раннего возраста, учитывая возможный канцерогенный эффект от его воздействия в дальнейшем.

Не решен до конца вопрос о дополнительном назначении препаратов кальция и фосфора. Считают, что если питание ребенка хорошо сбалансировано, то дополнительное введение кальция, особенно одновременно с витамином Д, может привести к развитию гиперкальциемии.

В настоящее время рекомендуют в основном неспецифические методы профилактики – как до, так и после рождения ребенка.

Беременным не назначают УФО и большие дозы витамина Д. что было распространено еще несколько лет назад, так как есть сведения о том, что у детей, матери которых получали во время беременности УФО, повреждения нервной системы развиваются чаще и протекают тяжелее. При больших дозах витамина Д легко повреждается плацента, у детей развивается задержка внутриутробного развития, то есть дети рождаются ослабленными, с различными заболеваниями внутренних органов.

В постнатальной профилактике рахита, безусловно, первое место занимает грудное вскармливание.

уместно будет сказать несколько слов о прямо противоположной неприятности – чрезмерном содержании витамина Д в организме. Педиатры говорят: «Лучше небольшой рахит, чем гипервитаминоз Д». И это действительно так.

Гипервитаминоз Д (Д-витаминная интоксикация) – заболевание, обусловленное как прямым токсическим действием препарата на клеточные мембраны, так и повышенным содержанием его в крови и моче, что вызывает отложение солей кальция в стенках сосудов, в первую очередь почек и сердца. В дальнейшем это приводит чаще всего к хроническому пиелонефриту, хронической почечной недостаточности, то есть ребенок становится инвалидом. Гипервитаминоз Д не всегда обусловлен передозировкой витамина Д – он может быть связан с индивидуальной повышенной чувствительностью к этому витамину, когда даже умеренные его дозы приводят к интоксикации.

Источники: http://kidpuz.ru/pitanie/menyu-rebenka-v-8-mesyacev, http://www.rebenokdogoda.ru/menyu-rebenka-v-5-mesyacev.html, http://www.domrebenok.ru/forum/forum17/topic168/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения